โย่ เป็นไงบ้าง พวกคลั่งฟิตเนสกับพวกกล้ามใหญ่ล่ะ? ฉันตื่นเต้นที่จะเป็นผู้ชายที่มุ่งมั่นของคุณในโลกของการเพิ่มจำนวนมาก ในฐานะซัพพลายเออร์ในอุตสาหกรรมที่น่าตื่นตาตื่นใจและน่าตื่นเต้นนี้ ฉันได้เห็นมาหมดแล้ว ตั้งแต่หนูยิมมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการสร้างกล้ามเนื้อไปจนถึงมืออาชีพมากประสบการณ์ที่กำลังมองหาข้อได้เปรียบพิเศษนั้น วันนี้ เรากำลังเจาะลึกคำถามที่อยู่ในใจหลายๆ คน: โดยปกติแล้ว Mass Gainer จะคงอยู่ได้นานแค่ไหน?
มาเริ่มต้นกันด้วยการทำความเข้าใจว่า Mass Gainer คืออะไร ไม่ใช่แค่ผงวิเศษที่เปลี่ยนคุณให้กลายเป็น Hulk ในชั่วข้ามคืน Mass Gainer เป็นอาหารเสริมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกิน โดยเฉพาะในรูปของกล้ามเนื้อ มันเต็มไปด้วยแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และบางครั้งก็มีส่วนผสมของสารอาหารอื่นๆ เพื่อสนับสนุนกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มข้นของคุณ
ตอนนี้ อายุขัยของ Mass Gainer อาจแตกต่างกันไปมาก และยังมีปัจจัยหลายประการที่มีบทบาทอยู่ ก่อนอื่นก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้งานบ่อยแค่ไหน หากคุณเป็นคนชอบออกกำลังกายแบบฮาร์ดคอร์ที่ต้องยกน้ำหนักห้าหรือหกวันต่อสัปดาห์ คุณอาจจะผ่านการเพิ่มมวลได้เร็วกว่าคนที่เพิ่งเข้ายิมแบบสบายๆ สองสามครั้งต่อเดือนมาก
สมมติว่าคุณมีผลิตภัณฑ์เพิ่มมวลขนาด 5 ปอนด์ทั่วไป หากคุณปฏิบัติตามขนาดหน่วยบริโภคที่แนะนำ ซึ่งโดยปกติคือประมาณ 2 ช้อนชาต่อวัน อ่างนั้นอาจอยู่ได้ตั้งแต่ 20 ถึง 30 วัน แต่ประเด็นสำคัญก็คือ ไม่ใช่ทุกคนที่จะยึดติดกับขนาดหน่วยบริโภคที่แนะนำ บางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีระบบเผาผลาญสูงจริงๆ หรือผู้ที่อยู่ในช่วงเพิ่มน้ำหนักอย่างรุนแรง อาจรับประทาน 3 หรือ 4 ช้อนต่อวัน ในกรณีนั้น อ่างขนาด 5 ปอนด์เดียวกันนั้นอาจหมดไปภายในเวลาเพียง 15 วัน
อีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อระยะเวลาที่สารเพิ่มมวลคงอยู่คือวิธีที่คุณจัดเก็บ คุณต้องเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง หากคุณปล่อยทิ้งไว้ในที่โล่งซึ่งมีอากาศร้อนและชื้น แป้งจะเริ่มจับตัวเป็นก้อนและสูญเสียประสิทธิภาพ และเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณอาจต้องใช้มันมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เท่าเดิม ซึ่งหมายความว่ามันจะหมดเร็วขึ้น
ตอนนี้ เรามาพูดถึงประเภทต่างๆ ของการเพิ่มมวลกัน มีบางชนิดที่มีแคลอรี่สูงมาก โดยมีมากกว่า 1,000 แคลอรี่ต่อมื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่พยายามกินอาหารให้เพียงพอเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่เนื่องจากมีแคลอรี่หนาแน่นมาก คุณจึงอาจไม่จำเป็นต้องรับประทานมากนัก ในทางกลับกัน มีผลิตภัณฑ์เพิ่มมวลที่เบากว่าซึ่งมีแคลอรี่ประมาณ 500 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการรับแคลอรีเพิ่มเติมมากเกินไปแต่ยังต้องการพลังงานเพิ่มเล็กน้อย
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ฉันภูมิใจนำเสนอคือGainer Mass Gainer ที่จริงจัง- เป็นสัตว์ที่ช่วยเพิ่มมวลซึ่งอัดแน่นไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ด้วยสูตรที่สมดุล ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี และขึ้นอยู่กับการใช้งานของคุณ อ่างอาบน้ำของเด็กเลวคนนี้สามารถอยู่ได้สองสามสัปดาห์
หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย เราก็มีผงโปรตีนเคซีนที่ดีที่สุด- เคซีนโปรตีนนั้นดีเพราะย่อยได้ช้า ซึ่งหมายความว่าจะทำให้กล้ามเนื้อได้รับอาหารจากสารอาหารเป็นระยะเวลานานขึ้น แม้จะไม่ใช่การเพิ่มมวลแบบเดิมๆ เสียทีเดียว แต่ก็สามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีให้กับกองอาหารเสริมของคุณได้หากคุณกำลังพยายามสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนัก
และสำหรับคนรักช็อกโกแลตทุกคน เรามีผงโปรตีนช็อคโกแลตที่ดีที่สุด- สิ่งนี้มีรสชาติที่น่าทึ่งและยังเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดอีกด้วย คุณสามารถใช้เป็นโปรตีนเชคปกติหรือผสมกับสารเพิ่มมวลเพื่อเพิ่มช็อกโกแลตเป็นพิเศษ
โดยสรุป อายุขัยของ Mass Gainer อาจอยู่ในช่วงตั้งแต่สองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือน ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้บ่อยแค่ไหน ขนาดเสิร์ฟ และวิธีการจัดเก็บ แต่ไม่ว่าจะนานแค่ไหน สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้
หากคุณจริงจังกับการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนัก และคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เพิ่มมวลกล้ามเนื้อคุณภาพสูงและอาหารเสริมอื่นๆ ฉันอยากคุยกับคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของฟิตเนสเล็กๆ ที่ต้องการตุนผลิตภัณฑ์สำหรับลูกค้าหรือบุคคลที่กำลังมองหาอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง เราก็มีทุกอย่างไว้ให้คุณ ติดต่อฉันแล้วเราจะพูดคุยโดยละเอียดเกี่ยวกับความต้องการของคุณ และวิธีที่ฉันจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
อ้างอิง
- ความรู้ทั่วไปจากประสบการณ์หลายปีในอุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬา
- ข้อมูลผลิตภัณฑ์และการวิจัยเกี่ยวกับสารเพิ่มมวลและผงโปรตีน
