สารสกัดจากวาเลอเรียน

ส่วนประกอบหลัก:
“สารสกัดจากวาเลอเรียนมีส่วนผสมออกฤทธิ์หลายชนิด โดยที่สำคัญที่สุดคือ กรดวาเลอริก และสารประกอบอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง (ไม่ใช่ 'กรดวาเลอริก และกรดวาเลอริก' อีกแล้ว) ส่วนประกอบเหล่านี้ส่วนใหญ่มีอยู่ในรากและเหง้าของวาเลอเรียน นอกจากนี้ ยังรวมถึง ส่วนประกอบต่างๆ เช่น ฟลาโวนอยด์ อัลคาลอยด์ และน้ำมันหอมระเหย เป็นแหล่งสำคัญของกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของสารสกัดวาเลอเรียน และมีองค์ประกอบที่ซับซ้อน เช่น มีส่วนผสมของ ส่วนประกอบเช่น borneol acetate (ไม่ใช่ 'bornyl acetate') ส่วนประกอบเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อให้ Valerian มีประโยชน์ทางสรีรวิทยาหลายประการ"
ผลทางเภสัชวิทยา:
“การทำจิตใจให้สงบและผ่อนคลาย:
สารสกัดจากวาเลอเรียนมีฤทธิ์กดประสาทอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบประสาทส่วนกลาง สามารถควบคุมสารสื่อประสาทในสมอง โดยการเพิ่มการปล่อยกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) เป็นหลัก GABA เป็นกรดอะมิโนที่ไม่ใช่โปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและเป็นสารสื่อประสาทยับยั้งที่สำคัญในระบบประสาทส่วนกลางของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม สารสกัดจากวาเลอเรียนช่วยเพิ่มระดับ GABA และลดความตื่นเต้นของเส้นประสาท นำไปสู่ความรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน ซึ่งช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ในการทดลองทางคลินิก ผู้ป่วยที่นอนไม่หลับพบว่ามีเวลาแฝงในการนอนหลับที่สั้นลง นอนหลับได้ลึกขึ้น และตื่นในเวลากลางคืนน้อยลงหลังจากรับประทานสารสกัดวาเลอเรียน"
“ฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล:
ผลการต่อต้านความวิตกกังวลมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกลไกการทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย สารสกัดจากวาเลอเรียนสามารถควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดของระบบประสาท และลดตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น ในการทดลองกับสัตว์บางชนิด สัตว์ที่สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดแสดงให้เห็นอาการวิตกกังวลด้านพฤติกรรมลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เช่น พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่ลดลงและกิจกรรมที่มากเกินไปในการทดลองในทุ่งโล่ง หลังจากได้รับสารสกัดวาเลอเรียน อาจเป็นเพราะสารสกัดออกฤทธิ์ต่อระบบลิมบิกในสมอง ซึ่งสัมพันธ์กับการควบคุมอารมณ์และการตอบสนองต่อความวิตกกังวล"
"ผลการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ:
สารสกัดจากวาเลอเรียนมีผลผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อเรียบ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินอาหารและมดลูก สำหรับกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินอาหาร สามารถบรรเทาอาการกระตุกในทางเดินอาหาร ตลอดจนความเจ็บปวดและไม่สบายที่เกิดจากกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้ อาจมีผลช่วยบางอย่างในการรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการลำไส้แปรปรวน สำหรับกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก สามารถควบคุมการหดตัวของมดลูกได้ในระดับหนึ่ง และอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายในระหว่างรอบเดือนของผู้หญิง เช่น ประจำเดือน"
"ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด:
สารสกัดจากวาเลอเรียนยังมีประโยชน์บางประการต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด สามารถลดความดันโลหิตได้ โดยอาจควบคุมการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือดในหลอดเลือด ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดและลดความต้านทานต่ออุปกรณ์ต่อพ่วง ในขณะเดียวกันก็สามารถควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและลดการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ในการศึกษาบางชิ้น ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ในระดับหนึ่งและอัตราการเต้นของหัวใจคงที่มากขึ้นหลังจากรับประทานสารสกัดวาเลอเรียนเป็นระยะเวลาหนึ่ง"